Ein Tag Urlaub vom Alltag
Yoga Retreat für Frauen
Yoga Retreat für Frauen
Deine kleine Auszeit in der Natur.
Zum Durchatmen.
Loslassen.
Auftanken.
SAVE THE DATE
05.09.2026
05.09.2026 | 10 – 17 Uhr | Outdoor auf dem Land
Kennst du dieses Gefühl, ständig nur zu funktionieren?
Termine, Verpflichtungen, Alltag, Verantwortung – und irgendwo dazwischen bleibst du selbst auf der Strecke.
Dieser Retreat-Tag ist nur für dich.
Ein Tag voller Ruhe, Natur, Bewegung, Verbindung und echter Entspannung – gemeinsam mit wundervollen Frauen in einer liebevollen Atmosphäre.
Nur begrenzte Plätze verfügbar
Wann hast du dir zuletzt wirklich Zeit für dich genommen?
Vielleicht fühlst du dich gerade …
- gestresst oder ausgelaugt
- ständig im "Funktionier-Modus"
- innerlich unruhig
- erschöpft vom Alltag
- einfach mal reif für eine Pause
Und genau dafür gibt es diesen Tag.
Kein Leistungsdruck. Kein Müssen. Kein Alltag.
Nur du, Natur, Bewegung, Entspannung und Gemeinschaft.
Stell dir vor...
Du startest den Tag mitten im Grünen.
Sonne auf der Haut. Frische Luft. Ruhe.
Du bewegst deinen Körper sanft beim Yoga, kommst endlich wieder bei dir an, genießt gesundes Essen, entspannst tief bei Yin Yoga mit Musik und Klang und verbringst Zeit mit Frauen, die genauso wie du einfach mal auftanken möchten.
Am Ende des Tages fühlst du dich …
- leichter
- entspannter
- innerlich ruhiger
- voller Energie
- wieder mehr bei dir selbst
Und vielleicht denkst du dir:
„Genau das habe ich gebraucht.“
Das erwartet dich
Alles Inklusive von 10 bis 17 Uhr
2 Yoga Sessions
Ein wohltuender Mix aus Hatha, Vinyasa & Yin Yoga
[mit Isi - Yogalehrerin aus Mörtitz]
Eine Mischung aus achtsamer Bewegung und tiefer Entspannung wartet auf dich.
Wir starten mit einer aktivierenden Yoga-Einheit in den Tag. Dabei tankst du Energie, mobilisierst deinen Körper und kommst in Bewegung.
Beim tagesabschließenden Yoga Flow – kombiniert mit Yin Yoga – darfst du dich einfach treiben lassen, vollkommen loslassen und entspannen – begleitet von passender Musik und beruhigenden Klängen.
Selfcare-Session
Auftanken statt Durchhalten - praktische Impulse für einen entspannteren Umgang mit Stress
[mit Fränze - Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kursleiterin für Stressmanagement und Entspannungstherapeutin aus Leipzig]
In diesem wohltuenden Workshop tauchst du in einfache, alltagstaugliche Impulse ein, die dir helfen, wieder mehr Leichtigkeit und innere Ruhe zu spüren.
Statt weiter „durchzuhalten“, lernst du, wie du deine Energie bewusst schützt, deine Bedürfnisse wahrnimmst und kleine Rituale in deinen Alltag integrierst, die nachhaltig wirken.
Partner-Massage unter Anleitung
Verbindung & Entspannung
[mit Franziska - Aromapraktikerin aus Leipzig]
In dieser liebevoll angeleiteten Session erlebt ihr, wie wohltuend achtsame Berührung sein kann – ganz unkompliziert, bekleidet und in einem sicheren, entspannten Rahmen.
Zu zweit erkundet ihr einfache Massagegriffe, die Verspannungen lösen, den Körper entspannen und das Nervensystem beruhigen.
Die Massage erfolgt im Wechsel – mal gebt ihr, mal empfangt ihr – sodass beide Seiten in den Genuss von Entspannung und Regeneration kommen.
Gesundes Essen & Getränke
Freu dich auf
- Gesundes Mittagsessen
- Nachmittagssnack & Kaffee
- Wasser & Tee unbegrenzt
- Abschluss-Mocktail
Natur statt Alltag
Raus auf's Land
Alles findet draußen statt.
Die perfekte kleine Flucht aus dem Alltag.
Besonders wohltuend, wenn du sonst viel Zeit in der Stadt verbringst.
Nur Frauen
Ein geschützter Raum
Zum Sein.
Zum Austauschen.
Zum Wohlfühlen.
Ganz ohne Druck.
Veranstaltungsort: 04838 Rote Jahne – ca. 50 Minuten von Leipzig entfernt.
Und nach 17 Uhr?
Der offizielle Retreat-Tag endet um 17 Uhr.
Aber wenn du magst, bleib einfach noch.
- Lagerfeuer
- Summerbeats
- Entspannte Abendstimmung
Ein Tag Urlaub
Für nur 79€
EARLY BIRD Preis bis 31.07.2026
- 2 Yoga-Einheiten
- Antistress-Session
- Partner-Massage
- Gesundes Essen & Getränke
- Abschluss-Mocktail
- Natur, Entspannung & Gemeinschaft
Die Plätze sind begrenzt. Preis ab 01.08.2026: 99€
FAQ
Muss ich Yoga-Erfahrung haben?
Nein. Der Retreat-Tag ist für Anfängerinnen UND Fortgeschrittene geeignet.
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, was zum Drüberziehen für den Abend, deine Yogamatte, eine Trinkflasche, vielleicht ein Handtuch und unbedingt Lust auf Entspannung.
Was passiert bei schlechtem Wetter?
Sollte der Wettergott an diesem Tag tatsächlich nicht auf unserer Seite sein (Regen/Unwetter), muss das Event verschoben werden. Dein Ticket behält seine Gültigkeit.
Muss ich jemanden kennen bzw. mit einer Freundin kommen?
Nein. Viele Frauen kommen allein – und gehen oft mit neuen Begegnungen nach Hause. Für die Massage-Session findest du auch ohne mitgebrachte Freundin eine liebe Teilnehmerin, die diese schöne Übung mit dir erlebt.
Natur pur ist ja schön - aber gibt's auch eine "richtige" Toilette?
Ja, keine Sorge, es gibt ein kleines Ferienhäuschen auf dem Gelände – mit einem richtigen, abschließbarem Bad (mit Toilette & Dusche).
Gibt es (kostenlose) Parkmöglichkeiten?
Ja. Entweder direkt auf dem Gelände oder an der Straße entlang der Waldgrundstücke. Wir weisen euch ein. Wenn möglich, bildet gern Fahrgemeinschaften oder schwingt euch auf’s Rad, wenn ihr aus der Nähe kommt.
Gönn dir diese Pause
Ein Tag nur für dich.
Raus aus dem Alltag.
Rein in die Entspannung.
Zurück zu dir.
5. September 2026