Kurs
Mama-Pause
Wir Mamas sind zwar die Heldinnen des Alltag. Dafür lastet aber auch ganz schön viel auf unseren Schultern.
Haben wir keine Kraft mehr – können wir auch für unsere Kinder nicht 100% präsent sein. Das Resultat: Ärger, Streit, Geschrei – und natürlich Stress. Für alle Beteiligten.
Dazu muss es nicht kommen!
Daher: Tanke neue Kraft in meinem Yogatempel und gönne dir die nötige Auszeit von deinem Mama-Sein!
Dieser kurze 4-Wochen-Kurs könnte DER Start in deine neue Me-Time sein!
Denn du bist auch noch ein eigener Mensch – mit eigenen Bedürfnissen!
Gut zu Wissen
Alle Kurse sind geschlossene Kurse – jede Kurseinheit baut aufeinander auf. So wachsen wir als Gruppe zusammen und haben bei der nächsten Stunde alle den gleichen Wissensstand.
Du kannst diesen Kurs hier direkt online buchen!
Was du noch wissen solltest
- Umkleide, Dusche & WC vorhanden
- Decken, Yoga-Kissen & -Blöcke vorhanden
- Kleine Gruppen: Nur 6 Teilnehmer pro Kurs (+ Ich)
- In der Umkleide steht immer etwas zu trinken bereit
- Parken: vor der Garage & auf Fusspflege-Parkplatz möglich
- Bitte iss ab ca. 1,5 h vor der Einheit nichts schweres mehr
- Unbedingt mitbringen: eigene Yoga-Matte & bequeme Kleidung
- Bei Bedarf mitbringen: Trinkflasche, warme Socken, Handtuch
Mama-Pause
Start: Mi, 03.09.2025
Uhrzeit Yoga-Einheit:
18:30 – 20:00 Uhr
Anschließend ca. 1 Stunde gesundes Abendessen & Austausch
Rhythmus: wöchentlich
Yoga-Einheiten: 4
Alle Termine:
03.09., 10.09., 17.09. & 24.09.2025
Alle Yoga-Level willkommen!
Kurswert: 120 €
Ausschließlich für Mamas
(mit Kindern von 1 – 17 Jahre)