Kurs
Mama-Pause
Wir Mamas sind zwar die Heldinnen des Alltag. Dafür lastet aber auch ganz schön viel auf unseren Schultern.
Haben wir keine Kraft mehr – können wir auch für unsere Kinder nicht 100% präsent sein. Das Resultat: Ärger, Streit, Geschrei – und natürlich Stress. Für alle Beteiligten.
Dazu muss es nicht kommen!
Daher: Tanke neue Kraft in meinem Yogatempel und gönne dir die nötige Auszeit von deinem Mama-Sein!
Dieser kurze 4-Wochen-Kurs könnte DER Start in deine neue Me-Time sein!
Denn du bist auch noch ein eigener Mensch – mit eigenen Bedürfnissen!
Gut zu Wissen
Alle Kurse sind geschlossene Kurse – jede Kurseinheit baut aufeinander auf. So wachsen wir als Gruppe zusammen und haben bei der nächsten Stunde alle den gleichen Wissensstand.
Was du noch wissen solltest
- Umkleide, Dusche & WC vorhanden
- Decken, Yoga-Kissen & -Blöcke vorhanden
- Kleine Gruppen: Nur 6 Teilnehmer pro Kurs (+ Ich)
- In der Umkleide steht immer etwas zu trinken bereit
- Parken: vor der Garage & auf Fusspflege-Parkplatz möglich
- Bitte iss ab ca. 1,5 h vor der Einheit nichts schweres mehr
- Unbedingt mitbringen: eigene Yoga-Matte & bequeme Kleidung
- Bei Bedarf mitbringen: Trinkflasche, warme Socken, Handtuch
Mama-Pause
Start: steht noch in den Sternen
Uhrzeit Yoga-Einheit:
18:30 – 20:00 Uhr
Anschließend ca. 1 Stunde gesundes Abendessen und Austausch
Rhythmus: wöchentlich
Yoga-Einheiten: 4
Termine:
Alle Yoga-Level willkommen!
Kurswert: 120 €
Ausschließlich für Mamas
(mit Kindern von 1 – 17 Jahre)
Dieser Kurs entsteht nur auf Nachfrage.
Du suchst nach so einer Mama-Auszeit?